当スポーツクラブについて

ケイユウスポーツクラブは、 運動・栄養・休養を柱に皆様の健康な生活を応援する施設です。 運動を行うことで生活習慣病などの疾病の予防・改善、健康の維持増進、 心身のリフレッシュを目的とし、これからの人生100年時代を支えられるよう、より健康に活動していただけよう健康づくりを推進・サポートに取り組んでいくスポーツクラブです

コースのご案内

INFORMATION

トレーニングジム

ケイユウスポーツクラブでは筋肉増強を行うウエイトトレーニングマシンから、脂肪を燃焼させシェイプアップを図る為のエアロバイク・ステップマシンなど13種類のマシンを設置し、あなたのプログラムにあった機種でトレーニングを行っていきます。

スタジオ

当クラブのスタジオは床が2重構造になっており足への衝撃が少なくなるようにできております。
初心者から無理なくできる『エアロビクス』、踏み台を昇り降りする『かんたんステップ』などは、簡単な動きの中で大きな運動効果が得られます。
また、リラックスしながら体の歪みを矯正する『ヨーガ』、ボールを使って簡単なストレッチ、筋力トレーニングをする『ボールエクササイズ』など多彩なプログラムを用意しております。

プール

水泳は全身をエクササイズする理想的なスポーツです。
泳げない方には専門のインストラクターが指導する『スイミングスクール』や
腰痛・膝・肩こりなどでお悩みの方には『にこにこプール』、
音楽に合わせて体を動かす『アクアビクス』などのメニューもございます。
水温や水質の衛生管理も万全な体制で爽快なスイミングエクササイズをお楽しみいただけます。

レッスンスケジュール

・内容をクリックすると詳細が確認できます。
・メニュー左上部「今日」ボタンをクリックすると今日のスケジュールに戻ります。
・メニュー左上部「←」「→」ボタンで先月、翌月など月の移動が可能です。
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